Làm sao để tập trung khi học trực tuyến tại nhà?

Trong tình hình dịch bệnh phức tạp và khó kiểm soát hiện nay, tất cả các trường học và cơ sở giáo dục đều chuyển sang hình thức học online. Tuy nhiên, khi bạn ở trong nhà, cả tâm lý và cơ thể của bạn đều có cảm giác thả lỏng hơn rất nhiều so với khi bạn ở bên ngoài. Vì vậy, hầu hết mọi người đều gặp phải tình trạng mất tập trung khi tham gia lớp học trực tuyến vì có nhiều ảnh hưởng bên ngoài khiến bạn khó có thể tập trung. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn trực tiếp cải thiện tình trạng này.

Không ít người gặp tình trạng khó tập trung khi học trực tuyến tại nhà

1. Lựa chọn vị trí học tập phù hợp

Dù bạn đã xác định học online tại nhà nhưng không phải bất kỳ vị trí nào trong ngôi nhà của bạn cũng thích hợp với việc học tập online. Bạn nên lựa chọn những vị trí riêng tư nhất có thể, ví dụ như phòng của bạn, hoặc vị trí mà các thành viên trong gia đình của bạn sẽ ít tập trung, lui tới. Như vậy, không gian xung quanh bạn sẽ không có quá nhiều tiếng ồn gây mất tập trung, ảnh hưởng việc học của bạn.

Nếu có thể, bạn nên ngồi học ở những vị trí có bàn ghế riêng biệt, không nên ngồi học trực tiếp trên giường. Vị trí trên giường thường tạo cho bạn cảm giác thư giãn và muốn nghỉ ngơi. Do đó, khi ngồi học trên giường, bạn sẽ rất khó tập trung để tiếp thu các nội dung, kiến thức trong khóa học.

2. Thiết lập các quy tắc cho bản thân

Các quy tắc sẽ xác định giới hạn cho mọi hoạt động của bạn trong quá trình học. Với các chương trình học và khóa học thông thường, giảng viên sẽ là người đặt ra các quy tắc này để giúp bạn cũng như các học sinh, học viên khác giữ được sự tập trung. Với trường hợp học online tại nhà, bạn sẽ là người tự đặt ra các quy tắc giúp bản thân tập trung và nỗ lực hơn trong quá trình tiếp thu kiến thức.

Bạn nên tự đặt cho mình cả bảng quy tắc liên quan đến thời gian học tập, thời gian nghỉ ngơi, các quy tắc trong việc ghi chép, hoàn thành bài tập online,… Những quy tắc này nên được viết một cách ngắn gọn và dán ở vị trí gần bàn học. Nó sẽ có tác dụng nhắc nhở mỗi khi bạn lơ đãng hay dành quá nhiều thời gian cho các công việc khác.

3. Tập trung hơn vào bài giảng bằng cách ghi chép bằng giọng nói

Phần mềm chuyển giọng nói sang văn bản giúp bạn giải quyết được việc ghi chép bài giảng tốt hơn. Không còn phải lo vừa nghe giảng vừa chép bài không kịp nữa, phần mềm sẽ chuyển trực tiếp thông tin của bài giảng thành văn bản. Nhờ vậy bạn có thể hoàn toàn tập trung nghe giảng mà vẫn có thể lưu trữ lại nội dung buổi học.

Phần mềm chuyển đổi giọng nói thành văn bản V-IONE với độ chính xác đến 90%

V-IONE – phần mềm chuyển đổi giọng nói thành văn bản được nghiên cứu và phát triển chuyên biệt cho tiếng Việt với độ chính xác lên đến 90%. Phần mềm có thể hỗ trợ nhận dạng 7000 từ vựng tiếng Việt và nhận dạng được giọng nói chính xác 3 miền Bắc – Trung – Nam. Đặc biệt, sản phẩm đang được FSI phân phối tại thị trường với mức giá ưu đãi (chỉ 299.000đ đối với gói phổ thông) là có thể sử dụng trong khoảng 1 tháng, giá thành rất phù hợp với ngân sách của học sinh, sinh viên.

Đăng kí dùng thử phần mềm chuyển đổi giọng nói thành văn bản V-IONE ngay tại đây.

4. Tư duy và liên tưởng trong quá trình học

Một hạn chế lớn nhất của việc học online là bạn không thể trực tiếp trao đổi với giáo viên, giảng viên để tìm lời giải cho các thắc mắc của mình. Trong nhiều trường hợp, đây có thể trở thành nguyên do chính làm bạn cảm thấy bài xích hoặc nản chí, không thể tập trung nghe bài giảng. Do đó, trong suốt quá trình học, bạn hãy kết hợp thêm việc tự tư duy, liên tưởng để lý giải và hiểu sâu hơn các nội dung được đề cập.

5. Tắt thông báo điện thoại

Tắt thông báo điện thoại trong quá trình học

Hiện nay, hầu hết mọi người đều có riêng cho mình một chiếc điện thoại di động. Và khi có tiếng thông báo ở tin nhắn, ứng dụng trên điện thoại, phần lớn chúng ta đều sẽ tò mò và mất tập trung với công việc đang thực hiện. Có không ít bạn ban đầu chỉ định kiểm tra qua thông báo, nhưng sau cùng lại mất cả tiếng đồng hồ với chiếc điện thoại mà bỏ qua kế hoạch học tập của mình. Bởi vậy, bạn nên áp dụng các phương pháp để giảm sự chú ý với smartphone trong thời gian học.

Phương án đầu tiên là tắt tiếng ở điện thoại và sử dụng một thiết bị khác như máy tính bàn hay laptop để học tập. Ở trường hợp này, chiếc điện thoại sẽ gần như biến mất khỏi tầm mắt và không làm bạn mất tập trung hay dành thời gian cho nó.

Phương án thứ hai áp dụng trong trường hợp bạn chỉ có thể học online thông qua điện thoại của mình. Khi đó, bạn nên tắt thông báo tạm thời cho tất cả các ứng dụng để nhắn tin, chat, các ứng dụng mạng xã hội và game.

6. Thông báo thời gian học tới các thành viên khác trong gia đình

Có không ít trường hợp khi bạn đang học tập, bố mẹ hoặc các thành viên trong nhà lại nhờ làm một việc gì đó, bắt chuyện với bạn hoặc rủ bạn ra ngoài. Dù là nguyên nhân nào thì việc học của bạn chắc chắn cũng sẽ bị gián đoạn giữa chừng.

Để tránh gặp phải rắc rối này, bạn hãy lên một lịch trình cụ thể và thông báo thời gian học của mình đến các thành viên trong gia đình. Đa phần mọi người sẽ hỗ trợ và tránh làm phiền khi bạn học. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể thoải mái, tập trung với nhiệm vụ của mình.

Hãy thử áp dụng những phương pháp được chia sẻ trong bài viết này khi bạn tham gia lớp học online tiếp theo. Bạn sẽ thấy rằng mức độ tập trung trong học tập online của mình sẽ được cải thiện và hiệu quả cũng gia tăng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *